Trening 1:1 to sposób na szybszy progres lub pokonanie barier, które czasem trudno przełamać w grupie. Program jest dopasowany do Ciebie – Twoich celów, możliwości i nastroju. Bez presji, za to z pełnym skupieniem na Twoim ruchu i komforcie.

Zajęcia otwarte dla tych, którzy chcą poćwiczyć samodzielnie lub utrwalić zdobyte umiejętności. To czas na pracę nad techniką, układem lub po prostu na radość z ruchu bez ram. Instruktorka jest obecna na sali i służy wsparciem, ale tempo ustalasz Ty.

Exotic to styl dla kobiet, które chcą poczuć swobodę i grację w ruchu. Nie chodzi tu o pokaz, ale o kontakt z własnym ciałem i radość z bycia sobą. Podczas zajęć pracujesz nad płynnością, estetyką i świadomością ruchu – a wysokie platformy to tylko dodatek, który dodaje pewności.

Tu łączysz elementy tańca z techniką pole dance, uczysz się choreografii i pracy z muzyką. Flow to przestrzeń na wyrażenie siebie, na radość z ruchu bez porównywania się z innymi. Każda choreografia to nowy sposób na poznanie swojego ciała i emocji, które w nim drzemią.

Na tych zajęciach uczysz się podstawowych chwytów, pozycji i figur, które są bazą dla każdej kolejnej umiejętności. Instruktorka prowadzi Cię krok po kroku – z dbałością o bezpieczeństwo i poprawną technikę. Idealne dla początkujących i tych, którzy chcą doskonalić czyste ruchy bez presji czasu.