Na tych zajęciach uczysz się podstawowych chwytów, pozycji i figur, które są bazą dla każdej kolejnej umiejętności. Instruktorka prowadzi Cię krok po kroku – z dbałością o bezpieczeństwo i poprawną technikę. Idealne dla początkujących i tych, którzy chcą doskonalić czyste ruchy bez presji czasu.

Tu łączysz elementy tańca z techniką pole dance, uczysz się choreografii i pracy z muzyką. Flow to przestrzeń na wyrażenie siebie, na radość z ruchu bez porównywania się z innymi. Każda choreografia to nowy sposób na poznanie swojego ciała i emocji, które w nim drzemią.

Exotic to styl dla kobiet, które chcą poczuć swobodę i grację w ruchu. Nie chodzi tu o pokaz, ale o kontakt z własnym ciałem i radość z bycia sobą. Podczas zajęć pracujesz nad płynnością, estetyką i świadomością ruchu – a wysokie platformy to tylko dodatek, który dodaje pewności.

Zajęcia otwarte dla tych, którzy chcą poćwiczyć samodzielnie lub utrwalić zdobyte umiejętności. To czas na pracę nad techniką, układem lub po prostu na radość z ruchu bez ram. Instruktorka jest obecna na sali i służy wsparciem, ale tempo ustalasz Ty.

Trening 1:1 to sposób na szybszy progres lub pokonanie barier, które czasem trudno przełamać w grupie. Program jest dopasowany do Ciebie – Twoich celów, możliwości i nastroju. Bez presji, za to z pełnym skupieniem na Twoim ruchu i komforcie.